Gıdı Sarkması Neden Olur?
Gıdı sarkması, çene altında bulunan deri ve yağ tabakasının zamanla gevşeyip sarkmasıyla ortaya çıkar. Bu durum, hem estetik hem de sağlık açısından bazı endişelere yol açabilir. Medikal Estetik Hekimi Dr. Sevgi Ekiyor, gıdı sarkmasının başlıca nedenlerini ve bu durumu önlemek için yapılması gerekenleri açıkladı.
Gıdı Sarkmasının Başlıca Nedenleri
Dr. Sevgi Ekiyor, gıdı sarkmasının pek çok farklı faktöre bağlı olarak gelişebileceğini belirtiyor. En yaygın nedenler şunlar olabilir:
1. Yaşlanma
Yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak, cilt elastikiyetini kaybeder ve kolajen üretimi azalır. Bu durum, gıdı bölgesindeki ciltte sarkmalara yol açabilir.
2. Genetik Faktörler
Aile geçmişi, genetik yatkınlık ve cilt tipi, gıdının sarkma riskini artırabilir. Bazı bireyler, genetik olarak bu tür sorunlara daha yatkın olabilir.
3. Kilo Değişiklikleri
Hızlı kilo alımı veya kaybı, ciltte gerilme ve sarkma gibi değişikliklere neden olabilir. Özellikle fazla kilolu veya obez bireylerde cilt gerilirken, kilo kaybı sonrası bu deri fazla kalabilir.
4. UV Işınları
Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınları, ciltteki elastikiyetin kaybolmasına ve erken yaşlanmaya sebep olabilir. UV ışınları, cildin sarkmasına neden olan önemli bir etkendir.
5. Yanlış Postür
Düşük başlı bir duruş sürekli hale geldiğinde, boyun ve çene kasları zayıflar, bu da gıdı sarkmasına neden olabilir. Düzenli olarak dik durmak bu sorunu engellemeye yardımcı olabilir.
6. Kötü Beslenme
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları cildin yapısını bozabilir. Yetersiz protein alımı, cilt dokusunun yenilenmesini zorlaştırabilir ve sarkmayı hızlandırabilir.
7. Sigara İçmek
Sigara içmenin cilt üzerinde birçok zararı vardır. Sigara, cildin elastikiyetini azaltarak erken yaşlanmaya neden olabilir, bu da gıdı sarkmasına yol açar.
8. Yetersiz Egzersiz
Fiziksel aktivitenin az olması, kasların zayıflamasına neden olabilir. Özellikle boyun ve çene kaslarının zayıf olması, gıdı sarkmasının önünü açabilir.
Gıdı Sarkmasını Engellemek İçin Alınabilecek Önlemler
Dr. Ekiyor, gıdı sarkmasını engellemek için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirtiyor. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, cilt bakımına dikkat etmek ve güneş ışınlarından korunmak, gıdı sarkmasını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, sigara içmemek ve doğru duruş alışkanlıkları geliştirmek, gıdının sarkmasını engellemede etkili olacaktır.
Gıdı sarkmasını azaltmak veya engellemek için estetik yöntemler de mevcuttur. Ancak, doğal yollarla sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, en uzun süreli ve sağlıklı çözümü sunmaktadır
News